不少MM在买外衣的时候很讲究，在商店里三心两意地挑来挑去，在镜子婀娜多姿地照来照去，犹豫大半天折腾大半天才挑到一件合适的衣服。相比之下，她们选购内衣的时候却随便的很，往往凑合着买，感觉差不多能穿上去就行了。殊不知，买内衣应该比买外衣更严谨，因为她是你贴心的伴侣，如果这个伴侣选错了，不仅不能呵护你的身体，塑造出完美身段，反而还会危害身体健康。究竟我们应该如何选购内衣？首先应该了解自己的秘密尺寸。下面就由本人来讲述科学测量胸部的方法。
1、测量方法：
MM们，选择文胸时先通过正确贴身测量，得出胸上围和胸下围的精确尺寸，初步确定出文胸的杯型和款号，然后按照科学的穿着手法，穿戴好文胸。最后是检视工作。
1）何谓胸下围尺寸：首先是裸体放松，用软尺贴着身体在乳房隆起的根部围上一圈，这就是胸下围的尺寸。
2）何谓胸上围尺寸：用软尺紧贴身体通过乳头的水平位置进行测量得出尺寸就是胸上围的尺寸。
如果是身材较瘦的MM，胸上没有脂肪的前倾30°即可。
如果背部乳位下降的请将乳房轻轻托起再量胸下围尺寸。
如果遇到乳房下垂的一定要上身稍稍向前倾，弯腰45°，双臂自然下垂，双手轻轻托起下垂的双乳，使之达到正常的水平位置。
测量出胸上围和胸下围的两个尺寸后，你还无法确定文胸的型号，这时你应该用上围的尺寸—下围的尺寸=差值，便是你选择文胸大小的依据了。
胸上围减去胸下围的差值 得到罩杯级别。
差值=7.5cm AA 杯
差值=10cm A 杯
差值=12.5cm B 杯
差值=15 cm C 杯
差值=17.5cm D杯
差值=20 cm E 杯
差值=22.5cm F杯
文胸的尺码=胸下围的尺寸+杯级
例如：胸上围86CM，胸下围74CM，文胸的正确尺码是75B。（如遇特殊情况请灵活运用）。2、在测量过程中遇见的情况有：
1）脂肪偏多，量出上下围之差为某个杯级时，罩杯的级数应该选大一级。（例如差值为C级时通常选择D）
2）当算出的差值比较模糊时，你尽量选大一号的罩杯型号，以便乳房有发展的空间。（例如差值为15介于C和D通常的情况下选择D）
3）当乳房的形状扁平得象一盘散沙，量出的差值越小，所选杯级却大。（例如按照科学穿着手法将散失的脂肪给它拨拢成形的时候，量出的差值为B杯，那么所选杯为C杯）
4）当乳房的形状下垂得象布袋一样，量出的差值越大所选杯
