生活中可以预防癌症的水果

世界卫生组织、美国农业部以及国际上对癌症的研究，指出每天至少摄取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症风险。研究表明，有十几种水果可以起到有效地降低患癌症几率的作用。这些水果包括草莓...

作者：生活常识365发表于：2009-5-20 14:47:13　点击：29　评论：0 查阅全文...

小心吃香肠也可能吃出个肠癌

有关媒体报道，肠癌是对人体健康最具威胁的癌症之一。世界癌症研究基金会最新研究发现，经常食用加工过的肉制品将大大提高人们患肠癌的风险。如果人们每天食用一根香肠或三片熏肉，患肠癌几率将...

作者：生活常识365发表于：2009-5-19 16:14:26　点击：25　评论：0 查阅全文...

有助缓解考生压力一些常识

高考、中考日益临近，对于考生来说，每日不但要摄入足够、全面的营养，还要有针对性地多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物。 　　牛奶 钙是天然的神经系统稳定剂。因此，备战考生要注意选择含钙...

作者：生活常识365发表于：2009-5-19 16:12:29　点击：20　评论：0 查阅全文...

常用电脑女士应吃的祛黄食物

食盐具有消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而...

作者：admin发表于：2009-5-18 15:06:27　点击：40　评论：0 查阅全文...

女性多吃主食可缓解经前症状

大多数分女士在月经来潮前一周左右，都会出现一定程度的情绪反常，医学上称之为经前期综合征。美国最近一项调查发现，如果在月经前额外多摄入一些热量，并且这些热量来自于薯类、谷类、全麦类等...

作者：admin发表于：2009-5-18 15:02:15　点击：26　评论：0 查阅全文...

幼儿多吃素食可有效增强免疫力

国外育儿专家甚至提倡让宝宝也成为素食者，因为给孩子吃素，你就给了他一个健康的好开始。 　　多病宝宝应该多吃蔬果 　　多病的宝宝应该多吃素食素食是指植物性食品，如蔬菜、水果、谷物等。 　...

作者：生活常识365发表于：2009-5-15 21:32:02　点击：31　评论：0 查阅全文...

上班族疲劳时应该多吃馒头

对于疲劳的上班族来讲，馒头比米饭更适合。酵母发酵不仅让面食味道好，还提高了它的营养价值。 　　对于上班族来说，午餐总是一个让人头疼的问题。据笔者观察，在写字楼比较集中的区域，大概有9...

作者：生活常识365发表于：2009-5-15 21:30:41　点击：35　评论：0 查阅全文...

吃鸡蛋最有利于健康的小窍门

鸡蛋的吃法多种多样，您对鸡蛋的吃法及制作方法是否存在疑问呢？例如鸡蛋怎样吃最营养？鸡蛋一天应该吃几个？就各种疑问，营养专家做出如下解答： 鸡蛋怎样吃最营养？ 解答：就营养的吸收和消化...

作者：生活常识365发表于：2009-5-13 15:25:06　点击：56　评论：0 查阅全文...

皱纹产生的原因及有效去皱的窍门

我们都知道皱纹的产生有很多原因，但其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。 　　那到底有哪些食物吃了会让我...

作者：生活常识365发表于：2009-5-12 21:22:08　点击：55　评论：0 查阅全文...

如何分别食物寒热简易窍门

进补，专家常会建议大家根据自身体质挑选一些凉性或热性食物。但对于食物的寒热性质，许多人都不知道怎么辨别。别急，看中医师给大家介绍的一些简单窍门。 　　一般情况下，可从食物的颜色、味道...

作者：生活常识365发表于：2009-5-12 21:19:40　点击：27　评论：0 查阅全文...