冬季养生常识 鸡汤补身5种人不适宜喝

鸡汤营养丰富又美味，许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品，同时家中有病人时也往往熬一锅鸡汤作为补品。但并不是所有的人都适宜喝鸡汤，因为鸡汤内所含的营养物质，是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨内溶解...

作者：生活常识365发表于：2011-11-20 22:17:32　点击：525　评论：0 查阅全文...

冬季 远离“三憋”冬季养生常识

憋二便 　　冬季气候寒冷，有的人因怕冷而长时间憋尿或憋便，殊不知，憋二便对身体危害很大，会引发许多疾病。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就容...

作者：生活常识365发表于：2011-11-20 22:12:39　点击：534　评论：0 查阅全文...

有趣的养生小窍门可以让男士更加长寿

男人应该可以活得更好、更久。当然健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，但接下来还有一些建议会比多吃纤维、多流汗有趣一点。 　　 看看光明面 　　梅约医学中心的研究显示，乐观的人活得久...

作者：生活常识365发表于：2011-3-1 21:26:27　点击：2143　评论：1 查阅全文...

如何能唤醒你身体内强大的自愈能力

人们有个头疼脑热的，自然想到上医院、跑药店，以便药到病除。可事实上，人体其实具有你想象不到的强大自愈力，在没有外力帮助的情况下，也能让很多疾病低下头来。 .hzh { DISPLAY: none} 　　这...

作者：生活常识365发表于：2011-3-1 21:24:57　点击：2227　评论：0 查阅全文...

香蕉 你意想不到的十大健康功效

一身黄金甲包裹着洁白的身躯，香甜、软滑的香蕉，不仅味美，药用价值也不少呢。特别是对长时间处在快节奏、高压力、久坐电脑前的白领们，由于不规律的饮食、不健康的坐姿和长时间缺乏运动，很多...

作者：生活常识365发表于：2011-3-1 21:23:23　点击：2180　评论：0 查阅全文...

大寒时节网友们要做到几大健康防护措施

大寒，顾名思义，就是到了天气极度寒冷的时候，比任何时候寒冷度都高。大寒这天，要防大风、大雨、大雾、大寒、大热、大燥。 　　遇到大风的时候，怎样防护身体？早晨起来之后，在洗脸的时候，先...

作者：生活常识365发表于：2011-1-12 23:04:54　点击：2196　评论：0 查阅全文...

冬天养生保健应要做好的几点细节

冬季节来临，天气逐渐转凉，尤其是早晚温差较大。此时，老年朋友应做好冬季节养生保健工作,特别不要忽略日常生活中的一些细节问题。 　　1、饮食调摄，科学合理　冬季饮食之味宜减咸增苦，因为肾...

作者：生活常识365发表于：2011-1-12 23:02:50　点击：2095　评论：0 查阅全文...

养生热导致中医养生保健机构乱象

刮痧去湿、拔火罐、推拿按摩、肠胃保养随着都市人群亚健康症状的高发，名目繁多的各类中医养生服务十分闹猛。这些打着中医养生旗号的保养真有效吗？是否隐藏着健康隐忧？中医养生机构在一定程度...

作者：生活常识365发表于：2011-1-12 23:01:04　点击：2188　评论：0 查阅全文...

科学家称从老年人步伐可看出长寿

美国健康日网站近日报道，《美国医学会期刊》刊登一项新研究发现，简单测量老年人的日常步伐，就可以预测其能否长寿。 　　美国匹兹堡大学对完成于19862000年涉及34485名65岁以上老年人的9项相关...

作者：生活常识365发表于：2011-1-12 22:58:56　点击：1594　评论：0 查阅全文...

想长寿先“练腿” 白领办公时间也要做腿操

关报道，老年人的腿部健壮能预防髋骨骨折，由于髋骨骨折会引发各类并发症，多达20%的患者会在一年内去世。如此说来，老年人要活得更有生活质量，拥有更长的寿命，积极进行腿部锻炼是极其重要的。...

作者：生活常识365发表于：2010-7-13 22:46:58　点击：1591　评论：0 查阅全文...